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Schlaf ist unerlässlich für die körperliche und geistige Entwicklung eines Säuglings. Doch was soll ein Elternteil tun, wenn das Kind mit Schlafproblemen zu kämpfen hat? Eine Antwort könnte in der Biodynamischen Osteopathie liegen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie diese alternative Medizinmethode Säuglingen helfen kann, besser zu schlafen.

1. Schlafstörungen bei Säuglingen

Ursachen und Symptome

1.1. Ursachen

Es gibt zahlreiche Gründe, warum Säuglinge Schlafprobleme haben können. Dazu gehören u. a. körperliches Unbehagen, Unreife des Schlaf-Wach-Zyklus und Umweltbedingungen. Solche Babys befinden sich in einer Übererregung des Nervensystems die auf Probleme während der Geburt oder während der Schwangerschaft zurück zu führen sind.

1.2. Symptome

Schlafstörungen bei Säuglingen können verschiedene Symptome zeigen. Babys, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, neigen dazu, über den Tag verteilt häufiger kurze Nickerchen zu machen und haben eine kürzere Gesamtschlafzeit. Selbst geringfügige Geräusche können sie leicht stören. Darüber hinaus benötigen sie oft lange, um sich abends zu beruhigen und können aufgrund von Übermüdung besonders gereizt sein. Sie wirken oft sehr alert und scheinen ständig in einem Zustand der Erregung zu sein, indem sie stets bewusst wahrnehmen, was in ihrer Umgebung vor sich geht. Zuerst interpretieren Eltern dies häufig positiv als Beweis dafür, dass ihr Kind aufmerksam und klug ist. Doch die anhaltende Herausforderung, das Kind zu beruhigen und ins Bett zu bringen, ohne dauerhaft an seiner Seite bleiben oder es ständig trösten und beruhigen zu müssen, verdeutlicht schnell die damit verbundenen Probleme und Anforderungen rund um das Thema Schlafengehen.

2. Was ist Biodynamische Osteopathie?

2.1. Ursprung und Entwicklung

Die Biodynamische Osteopathie, ist eine subtile und sanfte Version der Osteopathie, die sich auf die Arbeitsweise des Körpers und dessen angeborene Fähigkeit zur Selbstheilung konzentriert. Biodynamische Osteopathen verbinden sich vor allem mit dem Körperflüssigkeitssystems, insbesondere des Lymph- und Gehirnflüssigkeiten und setzt somit Impulse in Bezug auf selbstregulierung der Gesundheit.  Diese Form der Osteopathie hat das Ziel, den Körper als ein sich selbst regulierendes, selbstheilendes System zu betrachten und damit die heilenden Prozesse im Körper zu unterstützen.

2.2. Anwendungsgebiete

Biodynamische Osteopathie kann bei einer Reihe von Beschwerden helfen und die Heilung unterstützen, einschließlich Schlafstörungen bei Säuglingen. Aber auch bei Erwachsenen kann ein vollkommen aufgewühltes Nervensystem zur Ruhe kommen durch Osteopathie. Alle Symptome im Bereich der Psyche und des Nervensystems lassen sich sehr positiv Beeinflussen durch die Behandlung eines Osteopathen.

3. Biodynamische Osteopathie bei Schlafstörungen von Säuglingen

3.1. Behandlungsprozess und Techniken

Bei der Sitzung konzentriere ich mich als Osteopathin auf bestimmte Schlüsselbereiche des Körpers, um Verspannungen zu lösen und die natürliche Heilung des Körpers zu fördern. Durch das einsetzen eines sanften lenkenden Kontakts mit dem Körper des Babys entfaltet sich langsam eine Bewegung um einen Spannungspunkt herum. Dies ist der erste Schritt um die Anspannungen im Säugling zu lösen. Besonders unter Druck stehende Bereiche des Körpers werden dann im Einzelnen nochmal betrachtet.

3.2. Wie es wirkt

Die Biodynamische Osteopathie zielt darauf ab, den Körper des Säuglings auszugleichen und zu beruhigen, was zu einem friedlicheren Schlaf führt. Verspannungen und Anspannung werden gelöst und dadurch reduziert sich die Überreizung des Nervensystems.

4. Vorteile der Biodynamischen Osteopathie für Säuglinge mit Schlafproblemen

4.1. Natürliche Lösung

Biodynamische Osteopathie bietet eine natürliche Lösung für Schlafstörungen, ohne Medikamente oder invasive Verfahren zu verwenden.

4.2. Keine Nebenwirkungen

Da sie sich auf die Heilung des Körpers von innen heraus konzentriert, hat die biodynamische Osteopathie im Allgemeinen keine Nebenwirkungen.

4.3. Erhöht die Gesundheit und das Wohlbefinden des Säuglings

Indem sie Spannungen löst und die natürliche Heilungskraft des Körpers fördert, kann die Biodynamische Osteopathie die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden eines Säuglings verbessern. Unabhängig von akuten Symptomen. Osteopathie ist also eine hervorragende natürliche Prävention

5. Zusammenfassung

Falls Ihr Kleinkind Schlafprobleme hat, stellt die Biodynamische Osteopathie eine sichere und bewährte Methode dar. Durch meine behutsamen Handgriffe kann das natürliche Schlafmuster Ihres Kindes wiederhergestellt werden. Es geht hierbei nicht um eine Symptombekämpfung, sondern um eine ganzheitliche Herangehensweise. Mit meiner Hilfe werden Sie feststellen, wie Ihr Baby schlummernd in ein ausgewogeneres, gesünderes und glücklicheres Leben gleitet.

6. FAQ

1. Ist Biodynamische Osteopathie sicher für meinen Säugling?

Vom Prinzip her ist die Biodynamische Osteopathie genau auf Sicherheit und Leichtigkeit ausgerichtet. Bei der Behandlung gehe ich sehr sanft vor und respektiere stets die Grenzen des Kindes. Sicherheit und Wohlbefinden Ihres Kindes haben für mich oberste Priorität.

2. Wie finde ich einen qualifizierten Osteopathen?

Die Suche nach einem qualifizierten Osteopathen kann manchmal Herausfordernd sein. Wichtig ist, dass der Therapeut eine fundierte Ausbildung in Osteopathie und speziell in der Biodynamischen Osteopathie hat. Osteopathie ist leider kein geschützter Begriff und wird oft verwendet ohne eine ausreichende Spezialisierung. Osteopath statt dessen darf sich nur nennen wer eine vollwertige Ausbildung gemacht hat. Die Weiterbildung in Biodynamische Osteopathie und Kinder Osteopathie ist ein Zusatzqualifikation.

3. Wie viele Behandlungen sind notwendig, bevor ich Veränderungen sehe?

Jedes Baby ist einzigartig, und die Anzahl der benötigten Sitzungen kann variieren. Manche Babys reagieren bereits nach einer einzigen Sitzung, während andere mehrere Sitzungen benötigen. Wichtig ist zu wissen, dass jede Behandlung dazu beiträgt, die Fähigkeit Ihres Babys zu erhöhen, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Viola Frymann, eine Koryphäe in der Osteopathie hat mal empfohlen mindestens 10 Sitzungen zu machen

4. Was passiert während einer Sitzung der Biodynamischen Osteopathie?

Während einer Sitzung lege ich meine Hände sanft auf verschiedene Schlüsselbereiche des Körpers Ihres Babys, um dessen natürliche Rhythmen und Strömungen zu erfühlen. Mit minimalen Ausgleichsbewegungen fördere ich die Eigenregulation und Heilungsprozesse im Körper des Kindes.

5. Kann Biodynamische Osteopathie neben anderen Behandlungsformen verwendet werden?

Ja, absolut. Die Biodynamische Osteopathie kann sehr gut mit anderen Formen von Behandlungen kombiniert werden. Immerhin konzentriert sie sich auf die Stärkung der Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation und Selbstheilung, was die Effektivität anderer Therapieformen unterstützen kann. Wie immer empfehle ich jedoch, vor Beginn einer neuen Therapie zu überlegen welche Vorteile und Risiken da sind. neben der Osteopathie habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht mit der Gabe von Nahrungsergänzung bei der Mutter um das Kind über die Mutter Milch optimal zu versorgen.

Liebe Eltern, als erfahrene Osteopathin und systemische Familienmentorin widme ich mich ganzheitlich Deinem Anliegen und den Bedürfnissen deines Babys.

Mein Ansatz umfasst die intime Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – eine dynamische Synergie, die einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Wohlbefinden in dieser bedeutsamen Lebensphase haben kann. Im Laufe meiner Praxis und aus eigener Erfahrung als Mutter habe ich ein tieferes Verständnis dafür entwickelt, wie man tief sitzende Blockaden und traumatisches Zellgedächtnis bearbeitet. Mein Ziel ist es, Dich und dein Baby dabei zu begleiten, wieder Zugang zu eurer inneren Kraft zu finden und euch zu ermöglichen, diese transformative Zeit in vollen Zügen zu genießen und dabei zu wachsen.

Zögere nicht, Dich bei mir zu melden um ein Termin zu vereinbaren. 

Ich werde mit Dir zusammenarbeiten, um einen individuell auf Dich und dein Baby abgestimmten Plan zu erarbeiten und die Schlafqualität deines Babys unterstützen.  Denn jede Familie verdient eine liebevolle und ausgewogene Reise als Eltern.

Selbstfürsorge ist auch wesentlich für ein harmonisches Zuhause. Um so besser es dir geht um so besser kannst Du für dein Kind da sein. Ich freue mich, ein Teil Deiner Reise sein zu dürfen!

Telefonnummer: 06081-9669700

Oder über diesen ANMELDEFORMULAR

Praxis für Kinder und Frauen Osteopathie Andrea Fertig

Langgasse 2

61267 Neu-Anspach

Wege zur Genesung von Depression und Burnout

Das Leben hält für uns manchmal unerwartete Herausforderungen bereit. Die Geburt eines Kindes ist eine tiefgreifende und transformative Erfahrung. Doch manchmal können eine schwierige Geburt und die Belastungen der Elternschaft zu einer Erschöpfung und einem Gefühl des Ausgebrannt- seins führen. In diesem Blogg-Artikel möchte ich dich direkt ansprechen und Wege zur Genesung von Depression und Burnout nach einer schwierigen Geburt aufzeigen.

1. Verstehe deine Gefühle: Liebe Eltern, es ist wichtig, dass du deine Gefühle ernst nimmst und verstehst, dass du nicht alleine bist. Nach einer schwierigen Geburt und den herausfordernden Nächten mit einem schreienden Baby kann es völlig normal sein, dass du dich erschöpft, überfordert und frustriert fühlst. Doch wenn diese Gefühle anhalten und dein tägliches Leben beeinträchtigen, könnte dies ein Anzeichen für eine Depression oder ein Burnout sein.

2. Suche Unterstützung: Du musst diese Herausforderungen nicht alleine bewältigen. Such dir Unterstützung in deinem sozialen Netzwerk. Familie, Freunde oder professionelle Helfer können dir helfen, dich um dein Kind zu kümmern, während du dich um deine körperliche und emotionale Gesundheit sorgst. Finde Menschen, die dir zur Seite stehen und dich unterstützen, wenn du Unterstützung am meisten brauchst. Die erste Verstrickung ist zu denken Du hast niemanden! Es gibt immer ein Weg!

3. Nimm dir Zeit für dich selbst: Mache es zur Priorität, Zeit für dich selbst zu nehmen, um dich physisch und mental zu regenerieren. Gönne dir eine kurze Auszeit, nimm ein entspannendes Bad, gehe spazieren oder suche dir professionelle Hilfe, um über deine Gefühle zu sprechen.

Indem du dich um dich selbst kümmerst, wirst du besser in der Lage sein, für dein Kind da zu sein.

4. Erlaube dir, den Druck und die Erwartungen zu reduzieren: Liebe Eltern, fühlt euch nicht unter Druck gesetzt, perfekt zu sein oder allen Erwartungen gerecht zu werden. Vertraut darauf, dass ihr euer Bestes gebt und dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen. Erlaubt euch, euch auszuruhen und setzt klare Prioritäten, um Überlastung zu vermeiden. Schenkt euch selbst Mitgefühl und Akzeptanz für die Herausforderungen, vor denen ihr steht.

5. Kommuniziere offen mit deinem Partner/deiner Partnerin: Eine offene Kommunikation mit deinem Partner/deiner Partnerin ist der Schlüssel zur gemeinsamen Bewältigung dieser schwierigen Zeit. Teilt eure Gefühle, Ängste und Herausforderungen miteinander und sucht gemeinsam nach Lösungen. Eine starke Partnerschaft kann eine immense Unterstützung bieten. Kommunikationstraining oder Mentoring kann unglaublich entlastend sein.

6. Hole dir professionelle Hilfe: In schweren Fällen von Depression oder Burnout ist es wichtig, professionelle Hilfe von Therapeuten oder Beratern in Anspruch zu nehmen. Diese Experten können dir helfen, Bewältigungsstrategien aufzubauen und den Weg zur Genesung zu finden. Scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten – es ist ein Zeichen von Stärke, sich Unterstützung zu holen.

7. Die Kraft der alternativen Medizin: Alternative medizinische Ansätze, wie die Osteopathie, bieten einen ganzheitlichen Blick auf den Körper und können dir dabei helfen, die tieferen Ursachen von Depression und Burnout zu erkennen und zu behandeln. Ich möchte die Bedeutung eines respektvollen und einfühlsamen Umgangs mit dem Körper betonen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

8. Die Heilkraft des familiären Systems: Bei Depressionen und Burn Out ist es entscheidend, das familiäre System zu betrachten. Die Auswirkungen von Familiären Verstrickungen können nicht die Eltern selbst und ihre Beziehung zueinander beeinflussen sondern auch das Baby. Als „Systemischen Familienmentorin“ , die die Beziehungen und Dynamiken innerhalb der Familie kennt empfehle ich dir auch hier dich begleiten zu lassen. Dies ermöglicht eine tiefere Heilung auf familiärer Ebene und unterstützt euch Eltern dabei, eure eigene Lebenskraft zu finden und an euer Kind weiterzugeben.

 

Liebe Eltern, die Genesung von Depression und Burnout nach einer schwierigen Geburt erfordert Zeit, Geduld und Unterstützung. Du bist nicht alleine auf diesem Weg, und es gibt Menschen, die dir helfen können. Nimm deine Gefühle ernst, suche nach Unterstützung und mache es zur Priorität, auf deine körperliche und emotionale Gesundheit zu achten. Indem du dich um dich selbst kümmerst, wirst du in der Lage sein, deinem Kind die Liebe und Fürsorge zu geben, die es braucht.

Glaube an deine innere Stärke und erlaube dir, dein eigenes Wohlbefinden zu priorisieren.

Finde Wege zur Genesung und finde Kraft in der Herausforderung, um wieder in Balance und Harmonie mit dir selbst und deiner Familie zu leben. Du bist stark und du wirst diese Phase überwinden.

 

Mein Name ist Andrea Fertig, Osteopathin und Systemische Familien Mentorin, ich helfe Eltern und werdende Mütter durch die Herausforderungen der Elternschaft zu kommen und setze den Schwerpunkt auf Mentale, Geistige und Körperliche Gesundheit!

Meine Praxis für Kinder Osteopathie befindet sich in Neu-Anspach im schönen Taunus und ich freue mich auch ein besuch von dir!

Telefonnummer: 06081-9669700

Ein Systemisches Coaching können wir auch Online Machen und das kannst Du hier direkt Buchen

Eine Begleitung für das ganze Jahr kannst Du durch unseren Selbstfindungsraum bekommen.