Kinder unter Druck: Achtsamkeit, Gesundheit und Widerstandskraft.

Kinder unter Druck: Achtsamkeit, Gesundheit und Widerstandskraft. Ein Osteopathischer Ansatz.

Unseren Kinder stehen in der heutigen Welt vor zahlreichen Herausforderungen. Wir sehen sie sich durch Themen „durchbeißen“, die zu physischen Anspannungen führen – verspannte Kaumuskulatur, Kopfschmerzen, zusammengekniffene Augen, ein unausgeglichenes Gesicht und knirschende Zähne. Doch was sagen uns diese körperlichen Symptome? Und wie können wir als Eltern, Pädagogen und In meinem Fall als Osteopathin, unsere Kinder dabei unterstützen, diese Stresssituationen zu bewältigen?

In Anlehnung an die Philosophie die mein Leben begleitet und durch einige wundervolle Lehrer wie Rolling Becker, die meine Haltung bestärkt haben und auf Achtsamkeit, Bewegung und Stille fokussiert sind, betrachte ich das Kieferknirschen und Anspannung bei Kindern als Ausdruck dessen, was sie in ihrer Umgebung und Gesellschaft aufsaugen. Diese körperlichen Manifestationen von Stress sind weniger ein „Problem des Kindes“ sondern vielmehr ein Spiegel des Umfelds und der Herausforderungen, denen sie ausgesetzt sind.

Herausforderungen sind grundsätzlich nicht schlecht. Sie ermöglichen es uns, über uns hinauszuwachsen und Widerstandskraft zu entwickeln. Die Frage ist jedoch, ob die Kraft des Kindes ausreicht, diese Herausforderungen zu bewältigen. Als Osteopathin kann ich hier Unterstützung bieten, insbesondere auf der Ebene des Nervensystems. Unser Körper hat zwei antagonistische Nervensysteme. Das eine ist für „Kampf oder Flucht“ zuständig und bei andauerndem Stress überaktiv. Das andere sorgt für Entspannung, Verdauung, Schlaf und Entgiftung.

Auf dieser Nervensystemebene, können wir unseren Kindern wundervolle Unterstützung auch auf Ernährungsebene bieten. Dies kann etwa mit Hilfe von Vitalstoffen geschehen, Omega-3-Fettsäuren sind beispielsweise essentiell für unsere Kinder, ebenso wie Zink, Selen und Jod. Eine gute Grundversorgung ist entscheidend für die Gesundheit unserer Kinder.

Aber wir als Erwachsene haben eine entscheidende Rolle für unsere Kinder. Um ein sicherer Anker für sie zu sein, müssen wir in unsere Selbstfürsorge und Selbstliebe investieren, uns abgrenzen und „Muse Zeit“ haben. Dabei sind diese Herausforderungen auch für uns nicht immer leicht, ich, als Mutter eines wundervollen 10-jährigen Sohnes, bin mir dessen bewusst. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern um Selbstliebe und Selbstreflexion – welche Glaubenssätze, Mechanismen und Ängste stecken dahinter, diese zu reflektieren und in eine innere Kraft umwandeln, hilft uns liebevoll zu bleiben mit uns selbst und mit unseren Kindern, vor allem dann wenn sie in NOT sind.

Um stärker auf die Bedürfnisse unserer Kinder einzugehen und unsere innere Stimme besser zu verstehen, lade ich dich zu meinem kostenlosen Online-Seminar für Eltern und Pädagogen am 04.02 um 20:00 ein. Schreiben mir eine Email mit dem Hinweis „ganzheitlich Gesund“, um mehr Informationen dazu zu erhalten.

In meiner Osteopathie Praxis in Neu Anspach im schönen Taunus unterstütze ich Eltern und Kinder auf osteopathischer Ebene, aber auch auf der Ebene unserer Glaubenssätze und seelischen Prozesse. In meinen Online-Seminaren biete ich ebenfalls Unterstützung dabei, Freude und Selbstliebe zu kultivieren und unseren Kindern vorzuleben. Lasst uns gemeinsam ein Umfeld schaffen, dass unseren Kindern nicht nur erlaubt, sich durchzubeißen, sondern auch, zu entspannen, sich zu entfalten und vor allem, Kind zu sein.

Hier geht es zum Video:

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„Stottern bei Kindern: Eine tiefgehende Betrachtung durch die Linse der Osteopathie und Systemischen Therapie“

 

Stottern bei Kindern

Eine systemische Perspektive Stottern ist definitiv eine Herausforderung, aber nicht im Sinne wie sie oft wahrgenommen wird. Es ist mehr als eine sprachliche Hürde; es ist ein Symptom eines größeren Problems, das oft übersehen wird.

Der Mythos vom stotternden Kind

Das typische Bild eines stotternden Kindes ist das eines unsicheren, schüchternen kleinen Wesens, das mit Worten kämpft. Aber Aus meiner Erfahrung als Osteopathin und Familien Aufstellungsarbeiten, habe ich erkannt, dass dies nicht der Fall ist.

Intelligenz und Sensibilität

Tatsächlich sind die meisten stotternden Kinder, die ich behandelt habe, hoch intelligent und außergewöhnlich einfühlsam. Sie verfügen über eine außergewöhnliche Fähigkeit, Informationen zu erfassen und zu verarbeiten.

Die Unfähigkeit, sich anzupassen

Ironischerweise ist es diese unglaubliche Fähigkeit, die sie am meisten belastet. Unser Bildungssystem versucht, Kinder in eine bestimmte Form zu passen, und das ist für solche hochsensiblen Kinder zu viel.

Anregung der eigenen Potentiale statt Leistungsdruck

Anstatt zu versuchen, diese Kinder an das System anzupassen, sollten wir uns bemühen, ihr Potenzial zu fördern. Diese Kinder sind keine Fehlfunktion des Systems, sie sind wichtige Mitglieder unserer Gesellschaft, die ihren eigenen Weg gehen wollen und sollen.

Die Rolle des Nervensystems

Einer der Schlüssel zur Behandlung von Stottern liegt in meinem Fachgebiet, der Osteopathie. Ich habe gefunden, dass viele stotternde Kinder ein überreiztes Nervensystem haben. Dadurch befinden sie sich in einem Teufelskreis denn für eine klare Aussprache braucht es vor allem ein ruhiges schwingen der Nervenimpulse.

Ein überreiztes Nervensystem

Ein überreiztes Nervensystem kann sich auf viele Bereiche im Körper auswirken, einschließlich der Verdauung und der Atmung. Stress und Anspannung führen zur Übersäuerung, dadurch wird die gesundheitliche Widerstandskraft erheblich eingeschränkt und viele Entgiftungsvorgänge können nicht optimal ablaufen.

Auswirkungen auf die Verdauung

Ein überlastetes Nervensystem kann dazu führen, dass das Verdauungssystem nicht mehr optimal funktioniert. Dies kann zu einer Reihe von Problemen führen, einschließlich Unwohlsein und Bauchschmerzen.

Auswirkungen auf die Atmung

Ähnlich kann eine Überaktivität des Nervensystems dazu führen, dass die Atmung beeinträchtigt wird. Die Lunge kann sich nicht entfalten, was die Atmung erschwert und das Stottern verstärken kann. Auch die Übersäuerung wird zusätzlich verstärkt durch unzureichende Sauerstoff zufuhr.

Wie die Osteopathie unterstützen kann

Indem ich das Nervensystem unterstütze durch Biodynamische Osteopathie und es entspanne, kann ich helfen, die Symptome des Stotterns zu lindern. Dies ist nur ein Aspekt der Behandlung, aber ein sehr wichtiger.

Die Notwendigkeit einer veränderten Umgebung

Das größte Hindernis für diese Kinder ist jedoch die Umgebung, in der sie leben. Unser Bildungssystem und das Umfeld im Allgemeinen sind meistens nicht darauf vorbereitet, ihre einzigartigen Bedürfnisse zu erfüllen.

Abnahme des Drucks in der Schule

Ein entscheidender Aspekt ist dabei der Abbau des Drucks in der Schule. Diese Kinder brauchen Raum und Zeit, um in ihrem eigenen Tempo zu lernen und zu wachsen. Reduzierung der äußeren Einflüsse Stotternde Kinder sind häufig hochsensibel und nehmen alles um sich herum intensiv wahr. Es kann für sie hilfreich sein, ihre Umgebung so ruhig und entspannend wie möglich zu gestalten.

Das wahre Problem:

Unser Bildungssystem Letztlich ist das Problem nicht das Stottern der Kinder, sondern unsere Erwartungen an sie. Die Gesellschaft muss lernen, dass anders nicht zwangsläufig schlecht bedeutet und dass wir den Kindern Raum zur Entfaltung gewähren müssen.

Fazit und Ausblick

Stotternde Kinder sind nicht gebrochen, sie müssen nicht repariert werden. Sie sind einzigartig und wunderbar in ihrer eigenen Art und Weise und es liegt an uns, Erwachsenen, dies zu erkennen und die Umgebung zu schaffen, in der sie gedeihen können.

FAQ 1.

Ist Stottern ein Zeichen von Intelligenz?

Nicht unbedingt, aber viele stotternde Kinder, die ich behandelte, waren hoch intelligent und sensibel.

2. Kann Osteopathie Stottern heilen?

Osteopathie kann helfen, die zugrunde liegenden Ursachen von Stottern zu behandeln, wie etwa ein überreiztes Nervensystem.

3. Was kann ich tun, um meinem stotternden Kind zu helfen?

Schenken Sie ihm Liebe und Unterstützung und versuchen Sie, den Druck zu verringern. Schaffen Sie eine ruhige und geschützte Umgebung und geben Sie ihm Zeit, in seinem eigenen Tempo zu lernen.

4. Ist Stottern gefährlich für mein Kind?

Nein, Stottern ist nicht gefährlich. Es kann jedoch zu Stress und Frustration führen, wenn das Kind nicht die benötigte Unterstützung erhält.

5. Soll ich mein Kind zur Schule schicken, wenn es stottert?

Es ist wichtig das Kinder eine inspirierende Umgebung haben damit Sie ihre eigenen Stärken entdecken können. Es ist enorm wichtig, dass die Schule in der das Kind ist bereit und in der Lage ist, auf die einzigartigen Bedürfnisse Ihres Kindes einzugehen.

Liebe Eltern, als erfahrene Osteopathin und systemische Familienmentorin widme ich mich ganzheitlich Deinem Anliegen und den Bedürfnissen deines Kindes. 

Mein Ansatz umfasst die intime Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – eine dynamische Synergie, die einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Wohlbefinden in dieser bedeutsamen Lebensphase haben kann. Im Laufe meiner Praxis und aus eigener Erfahrung als Mutter habe ich ein tieferes Verständnis dafür entwickelt, wie man tief sitzende Blockaden und traumatisches Zellgedächtnis bearbeitet. Mein Ziel ist es, Dich und dein Kind dabei zu begleiten, wieder Zugang zu eurer inneren Kraft zu finden und euch zu ermöglichen, diese transformative Zeit in vollen Zügen zu genießen und dabei zu wachsen.

Zögere nicht, Dich bei mir zu melden um ein Termin zu vereinbaren. 

Ich werde mit Dir zusammenarbeiten, um einen individuell auf Dich und dein Kind abgestimmten Plan zu erarbeiten und die Lebensqualität deines Kindes unterstützen.  Denn jede Familie verdient eine liebevolle und ausgewogene Reise.

Selbstfürsorge ist auch wesentlich für ein harmonisches Zuhause. Um so besser es dir als Elternteil geht um so besser kannst Du für dein Kind da sein. Ich freue mich, ein Teil Deiner Reise sein zu dürfen!

Telefonnummer: 06081-9669700

Oder über diesen ANMELDEFORMULAR

Praxis für Kinder und Frauen Osteopathie Andrea Fertig

Langgasse 2

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Verbessern Sie den Schlaf Ihres Säuglings: Wie Biodynamische Osteopathie bei Schlafstörungen helfen kann

Schlaf ist unerlässlich für die körperliche und geistige Entwicklung eines Säuglings. Doch was soll ein Elternteil tun, wenn das Kind mit Schlafproblemen zu kämpfen hat? Eine Antwort könnte in der Biodynamischen Osteopathie liegen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie diese alternative Medizinmethode Säuglingen helfen kann, besser zu schlafen.

1. Schlafstörungen bei Säuglingen

Ursachen und Symptome

1.1. Ursachen

Es gibt zahlreiche Gründe, warum Säuglinge Schlafprobleme haben können. Dazu gehören u. a. körperliches Unbehagen, Unreife des Schlaf-Wach-Zyklus und Umweltbedingungen. Solche Babys befinden sich in einer Übererregung des Nervensystems die auf Probleme während der Geburt oder während der Schwangerschaft zurück zu führen sind.

1.2. Symptome

Schlafstörungen bei Säuglingen können verschiedene Symptome zeigen. Babys, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, neigen dazu, über den Tag verteilt häufiger kurze Nickerchen zu machen und haben eine kürzere Gesamtschlafzeit. Selbst geringfügige Geräusche können sie leicht stören. Darüber hinaus benötigen sie oft lange, um sich abends zu beruhigen und können aufgrund von Übermüdung besonders gereizt sein. Sie wirken oft sehr alert und scheinen ständig in einem Zustand der Erregung zu sein, indem sie stets bewusst wahrnehmen, was in ihrer Umgebung vor sich geht. Zuerst interpretieren Eltern dies häufig positiv als Beweis dafür, dass ihr Kind aufmerksam und klug ist. Doch die anhaltende Herausforderung, das Kind zu beruhigen und ins Bett zu bringen, ohne dauerhaft an seiner Seite bleiben oder es ständig trösten und beruhigen zu müssen, verdeutlicht schnell die damit verbundenen Probleme und Anforderungen rund um das Thema Schlafengehen.

2. Was ist Biodynamische Osteopathie?

2.1. Ursprung und Entwicklung

Die Biodynamische Osteopathie, ist eine subtile und sanfte Version der Osteopathie, die sich auf die Arbeitsweise des Körpers und dessen angeborene Fähigkeit zur Selbstheilung konzentriert. Biodynamische Osteopathen verbinden sich vor allem mit dem Körperflüssigkeitssystems, insbesondere des Lymph- und Gehirnflüssigkeiten und setzt somit Impulse in Bezug auf selbstregulierung der Gesundheit.  Diese Form der Osteopathie hat das Ziel, den Körper als ein sich selbst regulierendes, selbstheilendes System zu betrachten und damit die heilenden Prozesse im Körper zu unterstützen.

2.2. Anwendungsgebiete

Biodynamische Osteopathie kann bei einer Reihe von Beschwerden helfen und die Heilung unterstützen, einschließlich Schlafstörungen bei Säuglingen. Aber auch bei Erwachsenen kann ein vollkommen aufgewühltes Nervensystem zur Ruhe kommen durch Osteopathie. Alle Symptome im Bereich der Psyche und des Nervensystems lassen sich sehr positiv Beeinflussen durch die Behandlung eines Osteopathen.

3. Biodynamische Osteopathie bei Schlafstörungen von Säuglingen

3.1. Behandlungsprozess und Techniken

Bei der Sitzung konzentriere ich mich als Osteopathin auf bestimmte Schlüsselbereiche des Körpers, um Verspannungen zu lösen und die natürliche Heilung des Körpers zu fördern. Durch das einsetzen eines sanften lenkenden Kontakts mit dem Körper des Babys entfaltet sich langsam eine Bewegung um einen Spannungspunkt herum. Dies ist der erste Schritt um die Anspannungen im Säugling zu lösen. Besonders unter Druck stehende Bereiche des Körpers werden dann im Einzelnen nochmal betrachtet.

3.2. Wie es wirkt

Die Biodynamische Osteopathie zielt darauf ab, den Körper des Säuglings auszugleichen und zu beruhigen, was zu einem friedlicheren Schlaf führt. Verspannungen und Anspannung werden gelöst und dadurch reduziert sich die Überreizung des Nervensystems.

4. Vorteile der Biodynamischen Osteopathie für Säuglinge mit Schlafproblemen

4.1. Natürliche Lösung

Biodynamische Osteopathie bietet eine natürliche Lösung für Schlafstörungen, ohne Medikamente oder invasive Verfahren zu verwenden.

4.2. Keine Nebenwirkungen

Da sie sich auf die Heilung des Körpers von innen heraus konzentriert, hat die biodynamische Osteopathie im Allgemeinen keine Nebenwirkungen.

4.3. Erhöht die Gesundheit und das Wohlbefinden des Säuglings

Indem sie Spannungen löst und die natürliche Heilungskraft des Körpers fördert, kann die Biodynamische Osteopathie die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden eines Säuglings verbessern. Unabhängig von akuten Symptomen. Osteopathie ist also eine hervorragende natürliche Prävention

5. Zusammenfassung

Falls Ihr Kleinkind Schlafprobleme hat, stellt die Biodynamische Osteopathie eine sichere und bewährte Methode dar. Durch meine behutsamen Handgriffe kann das natürliche Schlafmuster Ihres Kindes wiederhergestellt werden. Es geht hierbei nicht um eine Symptombekämpfung, sondern um eine ganzheitliche Herangehensweise. Mit meiner Hilfe werden Sie feststellen, wie Ihr Baby schlummernd in ein ausgewogeneres, gesünderes und glücklicheres Leben gleitet.

6. FAQ

1. Ist Biodynamische Osteopathie sicher für meinen Säugling?

Vom Prinzip her ist die Biodynamische Osteopathie genau auf Sicherheit und Leichtigkeit ausgerichtet. Bei der Behandlung gehe ich sehr sanft vor und respektiere stets die Grenzen des Kindes. Sicherheit und Wohlbefinden Ihres Kindes haben für mich oberste Priorität.

2. Wie finde ich einen qualifizierten Osteopathen?

Die Suche nach einem qualifizierten Osteopathen kann manchmal Herausfordernd sein. Wichtig ist, dass der Therapeut eine fundierte Ausbildung in Osteopathie und speziell in der Biodynamischen Osteopathie hat. Osteopathie ist leider kein geschützter Begriff und wird oft verwendet ohne eine ausreichende Spezialisierung. Osteopath statt dessen darf sich nur nennen wer eine vollwertige Ausbildung gemacht hat. Die Weiterbildung in Biodynamische Osteopathie und Kinder Osteopathie ist ein Zusatzqualifikation.

3. Wie viele Behandlungen sind notwendig, bevor ich Veränderungen sehe?

Jedes Baby ist einzigartig, und die Anzahl der benötigten Sitzungen kann variieren. Manche Babys reagieren bereits nach einer einzigen Sitzung, während andere mehrere Sitzungen benötigen. Wichtig ist zu wissen, dass jede Behandlung dazu beiträgt, die Fähigkeit Ihres Babys zu erhöhen, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Viola Frymann, eine Koryphäe in der Osteopathie hat mal empfohlen mindestens 10 Sitzungen zu machen

4. Was passiert während einer Sitzung der Biodynamischen Osteopathie?

Während einer Sitzung lege ich meine Hände sanft auf verschiedene Schlüsselbereiche des Körpers Ihres Babys, um dessen natürliche Rhythmen und Strömungen zu erfühlen. Mit minimalen Ausgleichsbewegungen fördere ich die Eigenregulation und Heilungsprozesse im Körper des Kindes.

5. Kann Biodynamische Osteopathie neben anderen Behandlungsformen verwendet werden?

Ja, absolut. Die Biodynamische Osteopathie kann sehr gut mit anderen Formen von Behandlungen kombiniert werden. Immerhin konzentriert sie sich auf die Stärkung der Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation und Selbstheilung, was die Effektivität anderer Therapieformen unterstützen kann. Wie immer empfehle ich jedoch, vor Beginn einer neuen Therapie zu überlegen welche Vorteile und Risiken da sind. neben der Osteopathie habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht mit der Gabe von Nahrungsergänzung bei der Mutter um das Kind über die Mutter Milch optimal zu versorgen.

Liebe Eltern, als erfahrene Osteopathin und systemische Familienmentorin widme ich mich ganzheitlich Deinem Anliegen und den Bedürfnissen deines Babys.

Mein Ansatz umfasst die intime Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – eine dynamische Synergie, die einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Wohlbefinden in dieser bedeutsamen Lebensphase haben kann. Im Laufe meiner Praxis und aus eigener Erfahrung als Mutter habe ich ein tieferes Verständnis dafür entwickelt, wie man tief sitzende Blockaden und traumatisches Zellgedächtnis bearbeitet. Mein Ziel ist es, Dich und dein Baby dabei zu begleiten, wieder Zugang zu eurer inneren Kraft zu finden und euch zu ermöglichen, diese transformative Zeit in vollen Zügen zu genießen und dabei zu wachsen.

Zögere nicht, Dich bei mir zu melden um ein Termin zu vereinbaren. 

Ich werde mit Dir zusammenarbeiten, um einen individuell auf Dich und dein Baby abgestimmten Plan zu erarbeiten und die Schlafqualität deines Babys unterstützen.  Denn jede Familie verdient eine liebevolle und ausgewogene Reise als Eltern.

Selbstfürsorge ist auch wesentlich für ein harmonisches Zuhause. Um so besser es dir geht um so besser kannst Du für dein Kind da sein. Ich freue mich, ein Teil Deiner Reise sein zu dürfen!

Telefonnummer: 06081-9669700

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Praxis für Kinder und Frauen Osteopathie Andrea Fertig

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Finde deine innere Kraft: Wege zur Genesung von Depression und Burnout nach einer schwierigen Geburt

Wege zur Genesung von Depression und Burnout

Das Leben hält für uns manchmal unerwartete Herausforderungen bereit. Die Geburt eines Kindes ist eine tiefgreifende und transformative Erfahrung. Doch manchmal können eine schwierige Geburt und die Belastungen der Elternschaft zu einer Erschöpfung und einem Gefühl des Ausgebrannt- seins führen. In diesem Blogg-Artikel möchte ich dich direkt ansprechen und Wege zur Genesung von Depression und Burnout nach einer schwierigen Geburt aufzeigen.

1. Verstehe deine Gefühle: Liebe Eltern, es ist wichtig, dass du deine Gefühle ernst nimmst und verstehst, dass du nicht alleine bist. Nach einer schwierigen Geburt und den herausfordernden Nächten mit einem schreienden Baby kann es völlig normal sein, dass du dich erschöpft, überfordert und frustriert fühlst. Doch wenn diese Gefühle anhalten und dein tägliches Leben beeinträchtigen, könnte dies ein Anzeichen für eine Depression oder ein Burnout sein.

2. Suche Unterstützung: Du musst diese Herausforderungen nicht alleine bewältigen. Such dir Unterstützung in deinem sozialen Netzwerk. Familie, Freunde oder professionelle Helfer können dir helfen, dich um dein Kind zu kümmern, während du dich um deine körperliche und emotionale Gesundheit sorgst. Finde Menschen, die dir zur Seite stehen und dich unterstützen, wenn du Unterstützung am meisten brauchst. Die erste Verstrickung ist zu denken Du hast niemanden! Es gibt immer ein Weg!

3. Nimm dir Zeit für dich selbst: Mache es zur Priorität, Zeit für dich selbst zu nehmen, um dich physisch und mental zu regenerieren. Gönne dir eine kurze Auszeit, nimm ein entspannendes Bad, gehe spazieren oder suche dir professionelle Hilfe, um über deine Gefühle zu sprechen.

Indem du dich um dich selbst kümmerst, wirst du besser in der Lage sein, für dein Kind da zu sein.

4. Erlaube dir, den Druck und die Erwartungen zu reduzieren: Liebe Eltern, fühlt euch nicht unter Druck gesetzt, perfekt zu sein oder allen Erwartungen gerecht zu werden. Vertraut darauf, dass ihr euer Bestes gebt und dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen. Erlaubt euch, euch auszuruhen und setzt klare Prioritäten, um Überlastung zu vermeiden. Schenkt euch selbst Mitgefühl und Akzeptanz für die Herausforderungen, vor denen ihr steht.

5. Kommuniziere offen mit deinem Partner/deiner Partnerin: Eine offene Kommunikation mit deinem Partner/deiner Partnerin ist der Schlüssel zur gemeinsamen Bewältigung dieser schwierigen Zeit. Teilt eure Gefühle, Ängste und Herausforderungen miteinander und sucht gemeinsam nach Lösungen. Eine starke Partnerschaft kann eine immense Unterstützung bieten. Kommunikationstraining oder Mentoring kann unglaublich entlastend sein.

6. Hole dir professionelle Hilfe: In schweren Fällen von Depression oder Burnout ist es wichtig, professionelle Hilfe von Therapeuten oder Beratern in Anspruch zu nehmen. Diese Experten können dir helfen, Bewältigungsstrategien aufzubauen und den Weg zur Genesung zu finden. Scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten – es ist ein Zeichen von Stärke, sich Unterstützung zu holen.

7. Die Kraft der alternativen Medizin: Alternative medizinische Ansätze, wie die Osteopathie, bieten einen ganzheitlichen Blick auf den Körper und können dir dabei helfen, die tieferen Ursachen von Depression und Burnout zu erkennen und zu behandeln. Ich möchte die Bedeutung eines respektvollen und einfühlsamen Umgangs mit dem Körper betonen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

8. Die Heilkraft des familiären Systems: Bei Depressionen und Burn Out ist es entscheidend, das familiäre System zu betrachten. Die Auswirkungen von Familiären Verstrickungen können nicht die Eltern selbst und ihre Beziehung zueinander beeinflussen sondern auch das Baby. Als „Systemischen Familienmentorin“ , die die Beziehungen und Dynamiken innerhalb der Familie kennt empfehle ich dir auch hier dich begleiten zu lassen. Dies ermöglicht eine tiefere Heilung auf familiärer Ebene und unterstützt euch Eltern dabei, eure eigene Lebenskraft zu finden und an euer Kind weiterzugeben.

 

Liebe Eltern, die Genesung von Depression und Burnout nach einer schwierigen Geburt erfordert Zeit, Geduld und Unterstützung. Du bist nicht alleine auf diesem Weg, und es gibt Menschen, die dir helfen können. Nimm deine Gefühle ernst, suche nach Unterstützung und mache es zur Priorität, auf deine körperliche und emotionale Gesundheit zu achten. Indem du dich um dich selbst kümmerst, wirst du in der Lage sein, deinem Kind die Liebe und Fürsorge zu geben, die es braucht.

Glaube an deine innere Stärke und erlaube dir, dein eigenes Wohlbefinden zu priorisieren.

Finde Wege zur Genesung und finde Kraft in der Herausforderung, um wieder in Balance und Harmonie mit dir selbst und deiner Familie zu leben. Du bist stark und du wirst diese Phase überwinden.

 

Mein Name ist Andrea Fertig, Osteopathin und Systemische Familien Mentorin, ich helfe Eltern und werdende Mütter durch die Herausforderungen der Elternschaft zu kommen und setze den Schwerpunkt auf Mentale, Geistige und Körperliche Gesundheit!

Meine Praxis für Kinder Osteopathie befindet sich in Neu-Anspach im schönen Taunus und ich freue mich auch ein besuch von dir!

Telefonnummer: 06081-9669700

Ein Systemisches Coaching können wir auch Online Machen und das kannst Du hier direkt Buchen

Eine Begleitung für das ganze Jahr kannst Du durch unseren Selbstfindungsraum bekommen.

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Unruhige Babys- Die Herausforderungen nach der Geburt

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Gibt es etwas herzerwärmenderes als das Gesicht eines neugeborenen Babys? Die kleinen Zehen, das zarte Lächeln und das süße Geräusch, wenn sie schlafen. Doch manchmal kann ein Säugling auch unruhig und unglücklich erscheinen. Als Eltern kann es frustrierend sein, wenn man nicht weiß, wie man dem kleinen Wunder helfen kann. In diesem Blogg-Artikel möchten wir uns diesem Thema widmen und einige mögliche Gründe für die Unruhe von Säuglingen beleuchten. Ein neugeborenes Baby hat bereits während der Geburt eine extreme körperliche Erfahrung gemacht. Durch den hohen Druck im Geburtskanal und die verstärkte Druckwelle der Uteruskontraktionen können Traumata und Schmerzen entstehen. Dies kann zu Schwellungen, Hämatomen und Verformungen des Kopfes führen, die sich normalerweise innerhalb der ersten 2-3 Lebenstage zurückbilden sollten. Es ist wichtig zu wissen, dass die Auswirkungen dieser Geburtserfahrungen individuell sind und sich bei jedem Baby anders zeigen können. Manche Säuglinge benötigen mehr Zeit zur Erholung als andere.

Es kann bis zu zwei Wochen dauern, bis sich ein Baby von den körperlichen Anstrengungen der Geburt erholt hat.

In dieser Zeit kann es sein, dass das Baby verstärkt weint, schlecht trinkt, Blähungen hat und unruhig schläft. Der generelle Druck während des Geburtsprozesses, insbesondere auf den kindlichen Kopf, kann dazu führen, dass Babys geschwollen, gequetscht und verformt wirken. Diese ödematöse Reaktion auf Traumata ist völlig normal und zeigt das Ausmaß des erfahrenen Drucks während der Geburt. Besonders das Gesicht und der Schädel, vor allem die Augen, können geschwollen sein. Es kann jedoch auch in anderen Bereichen des Körpers zu einer starken Druckbildung mit reaktiver Ödembildung kommen. Diese sichtbare Ödembildung im Gesicht oder Schädel weist auf innere Ödeme im Schädel hin. Die empfindlichen Hirnhäute und das Zentrale Nervensystem können möglicherweise einige Zeit lang erhöhtem Druck und seinen Folgen ausgesetzt sein. Das Abfließen der Flüssigkeit in den sensiblen Bereichen des Kopfes kann eine Weile dauern, da die natürlichen venösen Drainagebahnen des Babys diese Ansammlung von Flüssigkeit möglicherweise nicht bewältigen können.

Säuglinge mit Anzeichen von Ödemen können auch empfindlich auf starke Stimuli reagieren. Helles Licht, laute Geräusche und plötzliche Berührungen können dazu führen, dass das Baby erschrickt und weint.

Diese Überempfindlichkeit lässt in der Regel mit der Zeit nach, ist jedoch ein weiteres Zeichen dafür, dass die Geburtserfahrung schmerzhaft und unangenehm für das Baby war. Schlafen, Weinen, Nahrungsaufnahme und Verdauung sind die Prozesse, bei denen sich mögliche Probleme bei einem unruhigen Säugling am einfachsten erkennen lassen. Das Zentralnervensystem des Neugeborenen ist noch unreif und kann schnell ermüden. Zu viel Stimulation durch Lärm, Besucher oder häufiges Hochnehmen und Ablegen kann zu rascher Ermüdung führen. Das Baby wird reizbar, weint häufiger und hat Schwierigkeiten, sich zu beruhigen.

Als Eltern eines unruhigen Kindes ist es wichtig, das allgemeine Lärmniveau im Haushalt zu kontrollieren und zu reduzieren.

Unruhige Tage können das Temperament und Verhalten des Babys beeinflussen. Es ist ratsam, dem Baby einen ruhigen und festen Schlafplatz zu geben, anstatt es ständig im Stubenwagen umherzutragen.

Osteopathische Behandlungen können dazu beitragen, das Schreien eines Säuglings zu beruhigen und die Erholung von der Geburt zu unterstützen.

Bei dieser Behandlung wird das Gewebe des Babys untersucht und auf Reaktionen der innewohnenden Heilungskräfte eingegangen. Jedes Kind ist einzigartig und benötigt individuelle Aufmerksamkeit und Behandlung. Für Eltern ist es wichtig zu wissen, dass die Unruhe eines Säuglings normal ist und mit der Zeit nachlassen wird. Es braucht Geduld und Verständnis, um dem kleinen Wesen die Unterstützung und Ruhe zu bieten, die es braucht.

 

Liebe werdende Mütter, als erfahrene Osteopathin und systemische Familienmentorin widme ich mich ganzheitlich Deinem Anliegen und den Bedürfnissen deines Babys.

Mein Ansatz umfasst die intime Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – eine dynamische Synergie, die einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Wohlbefinden in dieser bedeutsamen Lebensphase haben kann. Im Laufe meiner Praxis und aus eigener Erfahrung als Mutter habe ich ein tieferes Verständnis dafür entwickelt, wie man tief sitzende Blockaden und traumatisches Zellgedächtnis bearbeitet. Mein Ziel ist es, Dich und dein Baby dabei zu begleiten, wieder Zugang zu Deiner inneren Kraft zu finden und Dir zu ermöglichen, diese transformative Zeit in vollen Zügen zu genießen und dabei zu wachsen.

Zögere nicht, Dich bei mir zu melden um ein Termin zu vereinbaren. 

Ich werde mit Dir zusammenarbeiten, um einen individuell auf Dich und dein Baby abgestimmten Plan zur Bearbeitung von Stress und Trauma während der Geburt zu erarbeiten. Denn jede Frau verdient eine liebevolle und ausgewogene Reise als Mutter. Um so besser es dir geht um so besser kannst Du für dein Kind da sein. Ich freue mich, ein Teil Deiner Reise sein zu dürfen!

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Eine sanfte Geburt für eine starke Verbindung: Wie alternative Heilmethoden und Persönlichkeitsentwicklung den Geburtsprozess positiv beeinflussen können

Der Geburtsprozeß und einige Herausforderungen

Willkommen, liebe Eltern! In diesem Blogartikel möchte ich über eine transformative Reise sprechen: den Geburtsprozess. Ein Neugeborenes steht bei seinem Eintritt in die Welt vor vielen Herausforderungen, und wie es erfolgreich den Übergang von der wohligen Fruchtblase in die vielfältige sensorische Umgebung meistert, hängt maßgeblich davon ab, wie es den Entbindungsprozess erlebt. Zudem können Ereignisse noch vor der Geburt, während der Schwangerschaft, Auswirkungen auf die Gesundheit des ungeborenen Kindes haben und wie es mit den Kräften und Belastungen während der Geburt umgehen kann. Einige Beschwerden im Säuglingsalter können direkt mit dem Trauma des Geburtsprozesses zusammenhängen. Darüber hinaus gibt es Erkrankungen wie Dreimonatskoliken, Entwicklungsverzögerungen und bestimmte Arten der Zerebralparese, die möglicherweise in Beziehung zu den Erfahrungen des Kindes im Mutterleib stehen können. Beispielsweise wurde nachgewiesen, dass Stress während der Schwangerschaft, bei der Geburt oder im postnatalen Stadium ein Faktor bei Dreimonatskoliken sein kann.

Stress während der Geburt

Während der Wehen gewährleistet die anaerobe Atmung eine ausreichende Sauerstoffversorgung des empfindlichen Nervengewebes durch den Abbau von Glykogen. Hierbei scheint ein Tauchreflex die Versorgung der lebenswichtigen Zentren des Nervensystems und der zentralen Organe aufrechtzuerhalten, während die Versorgung peripherer Strukturen und Gliedmaßen reduziert wird. Stress kann diesen Prozess beeinträchtigen und dazu führen, dass wichtige Energiereserven schnell verbraucht werden. Eine mögliche Reaktion des ungeborenen Kindes besteht darin, in geringerem Umfang Adrenalin zu produzieren, was ein Teil des Stoffwechsels zur Glykogenproduktion ist. Als Folge hat das Kind möglicherweise verringerte physiologische Reserven und vielleicht Schwierigkeiten, die normalen Herausforderungen der Geburt zu bewältigen.

Der erste Atemzug nach der Geburt

Unmittelbar nach der Geburt macht das Neugeborene seinen ersten Atemzug, der eine Reihe weitreichender physiologischer Veränderungen auslöst. Dadurch ermöglichen sich die Lungen auszudehnen und der Lungenkreislauf in Gang zu kommen, während sich die Kreislaufbahnen im Herzen verändern. Stress bei der Mutter, beim ungeborenen Kind oder eine schwierige Geburt können jedoch negative Auswirkungen auf den Erfolg des ersten Atemzugs und dieser physiologischen Anpassung haben. Das auspulsieren lassen der Fruchtblase spielen hier auch eine große Rolle im Stressfreien Einklang zwischen Kraft des Kindes und äußere Herausforderungen. Ein zu schnelles trennen der Nabelschnur kann Stress und Atemnot auslösen.

Eingriffe von außen auf den Geburtsprozeß

Ein weiterer Faktor, der den Zustand des Neugeborenen nach der Geburt direkt beeinflusst, ist die Verwendung von Analgetika, die während der Geburt gegeben werden. Die beruhigende Wirkung dieser Schmerzmittel kann starke Auswirkungen auf die Erholung des Neugeborenen und die zwischenmenschliche Bindung haben. Wenn das Neugeborene weniger reaktionsfähig und sediert ist, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass das kritische Zeitfenster für die Bindung in den ersten 24 Stunden verpasst wird, da seine Genesung verzögert ist. Dies kann die Entwicklung einer gesunden Beziehung zwischen Mutter und Kind beeinträchtigen und somit auch die Beziehung des Kindes zur Umwelt im Allgemeinen. Die negativen Auswirkungen der Krankenhausroutine auf die Beziehung zwischen Mutter und Säugling sind gut dokumentiert. Eine Unterbrechung des natürlichen Kontakts zwischen Mutter und Kind in den ersten 24 Stunden nach der Geburt kann langfristige Unterschiede in der Entwicklung und im Verhalten des Kindes verursachen. Sogar das Sprechverhalten von 5-jährigen Kindern kann beeinflusst werden, wenn das wichtige Zeitfenster der Bindung in den ersten 24 Stunden verpasst wurde.

Entwicklungsförderung schon lange vor der Geburt.

Ein wichtiger Teil der sofortigen Anpassung des Neugeborenen nach der Geburt ist die Weiterentwicklung der Sinne: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten. Diese Fähigkeiten ermöglichen es dem Neugeborenen, zu kommunizieren, Mutter und Vater zu erkennen und nach und nach Informationen über seine neue Umwelt zu sammeln. Ein erschöpftes oder traumatisiertes Neugeborenes scheint möglicherweise weniger fähig zu sein, diese ersten sensorischen Erfahrungen zu machen und mit der Umgebung zu interagieren. Um das Neugeborene beim Übergang in diese neue Welt bestmöglich zu unterstützen, ist es wichtig, dass Eltern offen für alternative Heilmethoden und Persönlichkeitsentwicklung sind. Diese Methoden können den Geburtsprozess positiv beeinflussen, die Bindung zwischen Mutter und Baby stärken und die Entwicklung des Kindes fördern.

Osteopathie und andere Alternative Heilmethoden

Ich möchte betonen, dass jede Geburt einzigartig ist und dass es ratsam ist, mit einem erfahrenen Menschen zusammenzuarbeiten, um die besten Entscheidungen für Sie und Ihr Baby zu treffen. Alternative Heilmethoden wie meine Osteopathie Arbeit, Nährstoffsubstitution, Ayurveda Massagen, Akupunktur oder Entspannungsmethoden können wertvolle Beiträge leisten, um den Geburtsprozess zu unterstützen und das Wohlbefinden von Mutter und Baby zu fördern.

Persönlichkeitsentwicklung und das Aufräumen von Altlasten

Die Persönlichkeitsentwicklung kann durch Achtsamkeitspraktiken, Visualisierung, lösen innerer Blockaden oder das transformieren von alten Glaubenssätze zusätzlich gestärkt werden. Wenn Sie offen für diese Möglichkeiten sind, sollten Sie meinem Selbstfindungsraum Beitreten und sich hier zusätzlich Begleiten lassen. Zusammen können wir eine sanfte Geburt für eine starke Bindung ermöglichen.

 

In meiner Praxis für Osteopathie in Neu Anspach können sie jederzeit Termine für Osteopathie mit mir vereinbaren. Zusätzlich bekommen Sie Beratung zu Vitalstoffe, das gesündeste Wasser das es aktuell auf dem Markt gibt.

Lassen sie sich von mir Beraten und buchen Sie ein Termin entweder vor Ort in der Praxis in Neu Anspach unter der Nummer: 060819669700

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Geburtstrauma: Wenn die Geburt die Kraft der Schwangere übersteigt

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Geburt und die Kraft der Schwangeren Frau

Geburtstrauma ist ein komplexes Thema, das die physische, emotionale und psychische Erfahrung einer Frau während der Geburt betrifft. Es kann auftreten, wenn die Geburt für die Mutter sehr belastend, schmerzhaft oder in irgendeiner Weise traumatisch verläuft. Traumatische Erfahrungen während der Geburt können das Ergebnis von Interventionen, medizinischen Komplikationen oder unerwarteten Entwicklungen sein.

Meine Sicht als Osteopathin

Mein Standpunkt ist, dass jede Geburt einzigartig ist und dass Frauen das Recht haben, über ihre Erfahrungen zu sprechen und verstanden zu werden. Geburtstrauma kann eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Auswirkungen haben, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), Angstzuständen, Schlafstörungen und einer negativen Auswirkung auf das allgemeine Wohlbefinden. Als Osteopathin verstehe ich die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes bei der Behandlung von Geburtstrauma. Ich glaube daran, den Körper, den Geist und die Seele als Einheit zu betrachten und die individuellen Bedürfnisse und Erfahrungen jeder Frau zu berücksichtigen.

Ziel einer ganzheitlichen Osteopathischen Behandlung

Ziel ist es, den Körper zu unterstützen, sich zu regenerieren und die natürliche Balance wiederherzustellen. Zusätzlich zur osteopathischen Behandlung begleite ich dich auch mit andere therapeutische Ansätze, wie zum Beispiel Systemisches Coaching, Traumaarbeit und stärkung des Körpers durch Vitalstoffe.

Ein sicherer Raum für Heilung

Wichtig ist, dass Frauen, die unter Geburtstrauma leiden, Unterstützung und einen sicheren Raum finden, um ihre Gefühle und Ängste auszudrücken und ihre Erfahrungen verarbeiten können. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Vorsorge. Durch eine frühzeitige und umfassende Betreuung während der Schwangerschaft und Geburt können Risikofaktoren erkannt und gegebenenfalls gemindert werden. Eine kontinuierliche Unterstützung und Begleitung während der Geburt in einem sicheren Vertrauten Umfeld kann dazu beitragen, traumatische Erfahrungen zu verhindern oder zu minimieren. Es ist wichtig, das Bewusstsein für Geburtstrauma zu schärfen und Frauen zu ermutigen, über ihre Erfahrungen zu sprechen und Hilfe zu suchen. Das Teilen von Geschichten und das gegenseitige Verständnis kann dazu beitragen, dass Frauen sich weniger allein fühlen und auf dem Weg der Heilung Unterstützung finden.

Meine Arbeit als Osteopathin

Insgesamt ist es mein Ziel als Osteopathin, Frauen zu ermächtigen und ihnen zu helfen, ihre Erfahrungen zu verstehen und zu verarbeiten. Die Behandlung von Geburtstrauma erfordert eine einfühlsame und individuelle Herangehensweise, um dir dabei zu helfen, diene körperliche und emotionale Gesundheit wiederherzustellen und eine positive Bindung zu deinem Baby zu entwickeln.

Nehme Kontakt mit mir auf und vereinbare ein Termin für eine Behandlung in meiner Praxis in Neu Anspach

Für eine Coaching auf Seelisch- Geistiger Ebene kannst Du auch unseren Selbstfindungsraum beitreten.

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Schwangerschaftsschmerzen wirksam lindern: Biodynamischer Ansatz der Osteopathie

Biodynamische Osteopathie

Liebe werdende Mütter, als erfahrene Osteopathin, ausgebildet von Koryphäen, möchte ich dir heute einen tieferen Einblick in die Wirksamkeit der biodynamischen Osteopathie bei Schwangerschaftsschmerzen geben. Dieser Ansatz hebt sich von anderen ab durch die Anerkennung, dass dein Körper eine selbstregulierende Einheit ist, die mit der richtigen Unterstützung die Fähigkeit besitzt, sich selbst zu heilen.

In diesem Sinne verkörpert die biodynamische Osteopathie die Suche nach der tieferen Ursache der Schmerzen: Es geht nicht nur darum, dass Du Schmerzen hast. Es geht darum, warum diese Schmerzen auftreten und wie wir gemeinsam Wege finden können, deinen Körper anzuleiten, sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen.

Herausforderungen während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft, so wunderbar sie auch ist, kann aufgrund der körperlichen Veränderungen, die sie mit sich bringt, verschiedene Arten von Schmerzen und Beschwerden ans Licht bringen die der Körper lange Ausgleichen konnte. Dies können Rückenschmerzen, Hüftprobleme oder allgemeine Verspannungen sein.

Selbstheilungskräfte fördern durch Biodynamische Osteopathie

Die osteopathische Behandlung konzentriert sich auf die Ursachen dieser Symptome und fördert eine natürliche Rückkehr zur gesunden Funktion. Durch gezielte, sanfte manuelle Techniken können wir deine Beweglichkeit verbessern, Verspannungen und Steifheit lösen und dadurch Schmerzen lindern. Dies bewirkt eine Harmonisierung deines Körpergefühls und trägt zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.

Meine Biodynamische Osteopathie vereint Körper, Geist und das ganze umliegende System

Die biodynamische Osteopathie, wie ich sie praktiziere, ist nicht nur eine Technik. Sie betrachtet den Körper und Geist als zusammenhängende Einheit. Bei jedem Aspekt deiner Gesundheit, ob es sich um körperliche Beschwerden, emotionale Belastungen oder psychischen Stress handelt, strebe ich danach, dir eine umfassende Lösung zu bieten. Letztendlich hat mein biodynamisches Verständnis der Osteopathie ein zentrales Ziel: Dir zu helfen, die natürliche Selbstheilung und Anpassungsfähigkeit deines Körpers zu stärken.

Wie sieht meine Osteopathische Behandlung in der Praxis aus?

In der Praxis bedeutet das, dass ich nicht nur den Schmerz lindern, sondern auch eine wertvolle Kompetenz für deine körperliche und geistige Gesundheit während der Schwangerschaft und darüber hinaus für dich bereit stelle. Ich lade dich herzlich ein, den Nutzen der biodynamischen Osteopathie in deiner Schwangerschaft zu erleben. Lass uns gemeinsam neue Wege finden, um deine Gesundheit zu fördern und Schmerzen zu lindern. Gemeinsam machen wir deine Schwangerschaft zu einem noch freudigeren Erlebnis.

Praxis für Osteopathie in Neu Anspach im schönen Taunus

Liebe werdende Mütter, als erfahrene Osteopathin und systemische Familienmentorin widme ich mich, Andrea Fertig,  ganzheitlich Deinem Anliegen. Mein Ansatz umfasst die intime Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – eine dynamische Synergie, die einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Wohlbefinden in dieser bedeutsamen Lebensphase haben kann. Im Laufe meiner Praxis und aus eigener Erfahrung als Mutter habe ich ein tieferes Verständnis dafür entwickelt, wie man tief sitzende Blockaden und traumatisches Zellgedächtnis bearbeitet. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu begleiten, wieder Zugang zu Deiner inneren Kraft zu finden und Dir zu ermöglichen, diese transformative Zeit in vollen Zügen zu genießen und dabei zu wachsen. Zögere nicht, Dich bei mir zu melden. Ich werde mit Dir zusammenarbeiten, um einen individuell auf Dich abgestimmten Plan zur Bearbeitung von Stress und Trauma während Deiner Schwangerschaft zu erarbeiten. Denn jede Frau verdient eine liebevolle und ausgewogene Reise ins Muttersein. Ich freue mich, ein Teil Deiner Reise sein zu dürfen!

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Überwindung von Stress und Trauma in der Schwangerschaft: Ein Leitfaden für werdende Mütter

Hey werdende Mütter! In diesem Beitrag widmen wir uns einem Thema, das oft übersehen wird, jedoch eine wesentliche Rolle spielen kann: dem Umgang mit Stress und Trauma in der Schwangerschaft. Da viele Frauen diese Erfahrung machen, möchte ich das Bewusstsein dafür stärken und einige hilfreiche Ideen mit dir teilen.

Schwangerschaft

Das Schwanger sein ist zweifelsohne eine magische und tiefgreifende Reise voller neuer Empfindungen und Zukunftsträume. Doch wie bei jeder bedeutenden Reise gibt es auch hier Schwierigkeiten zu überwinden. Hormonelle Veränderungen, Fragen zur Geburt und Sorgen um das Wohl des Babys können gelegentlich Stress oder sogar Trauma-Symptome verursachen. Keine Sorge, das ist natürlich und es gibt Hilfe.

Herausforderungen in der Schwangerschaft

Wenn Dich anhaltende Erschöpfungszustände, Schlafstörungen oder Ängste quälen, kann es sein, dass Du unter Stress leidest oder unverarbeitete Traumata hochkommen. In solchen Momenten ist es wichtig zu wissen, dass Du nicht alleine bist. Es gibt zahlreiche Therapieoptionen und Entspannungstechniken, die bei der Behandlung von Stress und Trauma während der Schwangerschaft sehr hilfreich sein können.

Hilfe holen wenn Du in der Schwangerschaft unter Stress und Überforderung Leidest

Zögere nicht deine Ängste zur Sprache zu bringen denn allein das hilft schon. Wenn Du in deinem Umfeld keine Menschen hast die gut Zuhören können oder mit deinen Ängsten überfordert sind gibt es Hilfe außerhalb deiner engen Sippe.  Dieses Menschen können Dich auf professionelle Unterstützung hinweisen, zum Beispiel auf eine Gleichgesinnten Gruppe für werdende Mütter. Brauchst Du ein Sicheren Raum, um  über Deine Gefühle zu sprechen, oder möchtest Du lieber professionelle Hilfe, gibt es diverse Coaches und Therapeuten die dich unterstützen können!

Sorge gut für dich in der Schwangerschaft, dann ist für das Kind gut gesorgt.

Denk‘ daran, dass Dein Wohlbefinden für die Gesundheit Deines Babys entscheidend ist. Der Umgang mit Stress und Trauma ist somit nicht nur für Dich, sondern auch für Dein Ungeborenes wichtig. Deswegen ist die Fürsorge für Deine geistige Gesundheit genauso wichtig wie die körperliche Vorsorge.

Abschließend möchte  ich betonen, dass es absolut normal ist, Schwankungen im Gefühlshaushalt während der Schwangerschaft zu erleben. Aber wenn diese Gefühle zu einem konstanten Unbehagen werden, ist es an der Zeit zu handeln. Mit der richtigen Unterstützung und etwas Selbstfürsorge sind wir sicher, dass Du diese Herausforderung bewältigen und diesen besonderen Lebensabschnitt genießen kannst.

Wenn Du Fragen zu Stress und Trauma in der Schwangerschaft hast, melde dich bei mir! Und wenn Du andere Mütter oder werdende Mütter kennst, die möglicherweise Hilfe brauchen könnten, teile diesen Beitrag mit ihnen. Die Unterstützung ist da, und wir sind alle zusammen auf dieser wunderbaren Reise.

Selbstfürsorge Zuhause für eine gesunde Schwangerschaft

Unterstützung im Außen

  • Osteopathie
  • Ayurveda Massagen –Termine in Neu Anspach bekommst Du hier–
  • Hypnobirthing Kurs
  • Doula Begleitung und das umgeben mit positiven Menschen die eine Geburt als ein natürlichen Prozess des Lebens ansehen!
  • Seelischen Müll Aufräumen. Hierzu habe ich auch eine Begleitgruppe für dich –Selbstfindungsraum–
  • Schwangerschaftsbegleitung durch erfahrenen Hebammen

Osteopathin und Systemische Familien Mentorin Andrea Fertig

Liebe werdende Mütter, als erfahrene Osteopathin und systemische Familienmentorin widme ich mich ganzheitlich Deinem Anliegen. Mein Ansatz umfasst die intime Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – eine dynamische Synergie, die einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Wohlbefinden in dieser bedeutsamen Lebensphase haben kann. Im Laufe meiner Praxis und aus eigener Erfahrung als Mutter habe ich ein tieferes Verständnis dafür entwickelt, wie man tief sitzende Blockaden und traumatisches Zellgedächtnis bearbeitet. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu begleiten, wieder Zugang zu Deiner inneren Kraft zu finden und Dir zu ermöglichen, diese transformative Zeit in vollen Zügen zu genießen und dabei zu wachsen. Zögere nicht, Dich bei mir zu melden. Ich werde mit Dir zusammenarbeiten, um einen individuell auf Dich abgestimmten Plan zur Bearbeitung von Stress und Trauma während Deiner Schwangerschaft zu erarbeiten. Denn jede Frau verdient eine liebevolle und ausgewogene Reise ins Muttersein. Ich freue mich, ein Teil Deiner Reise sein zu dürfen!

 

Kontakt Aufnahme!
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