ADHS ist die Bezeichnung für das Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätssyndrom und gilt als eine der häufigsten psychischen Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter. Doch nicht nur Kinder sind betroffen: Immer mehr Erwachsene erhalten heute eine ADHS-Diagnose. Gekennzeichnet durch ein übersteigertes Maß an Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität, wird die Diagnose ausschließlich auf Basis von Verhaltensbeobachtungen und subjektiven Einschätzungen gestellt. Eine fundierte Berücksichtigung von Ernährung, Freizeitverhalten oder familiären Bindungen findet in der Regel nicht statt. Weiterlesen
Die biodynamische Osteopathie ist kein Handgriff.
Sie ist kein Plan. Sie ist ein Lauschen.
Ein stilles Erinnern an das, was in dir gesund ist – auch wenn du es gerade nicht spürst.
Manchmal beginnt ein neuer Weg nicht mit einem großen Entschluss, sondern mit einem leisen Unbehagen. So begann auch meiner. Weiterlesen
Vielleicht kennst du das:
dein Nervensystem liegt blank, du schläfst schlecht, bist ständig angespannt, dein Bauch rebelliert – und niemand findet etwas. Keine klare Diagnose, aber das Gefühl, dass etwas tief in dir aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Was viele nicht wissen: Oft liegt die Ursache nicht im Kopf, nicht im Darm – sondern im Nervensystem selbst. Genauer gesagt: im Vagusnerv, dem großen Vermittler zwischen Körper, Seele und innerer Sicherheit. Weiterlesen
Du hetzt durch den Tag, springst von Aufgabe zu Aufgabe und abends liegst du im Bett – völlig erschöpft. Und deine Zellen? Die altern still vor sich hin.
Was viele nicht wissen: Chronischer Stress beschleunigt die Zellalterung – und zwar messbar. Aber die gute Nachricht ist: Du kannst etwas dagegen tun. Ganzheitlich, liebevoll und wirksam. Weiterlesen
Unerfüllter Kinderwunsch – mehr als nur ein medizinisches Problem
Ein Kind zu empfangen ist oft mehr als ein körperlicher Prozess. Es ist ein tiefer Wunsch nach Verbindung, nach Leben, nach Weitergabe. Umso schmerzhafter, wenn der Körper nicht folgt und es ein unerfüllter Kinderwunsch bleibt. Viele Menschen erleben diese Zeit als Zerriss – zwischen Hoffnung und Enttäuschung, zwischen Diagnosen und stummen Fragen. Weiterlesen
Die große Frage: Brauchen wir Vitalstoffe wirklich?
Vielleicht hast du dich das auch schon gefragt. Ist das mit den Vitalstoffe nicht alles nur ein Marketing-Trick? Sollten wir nicht „einfach gesund essen“? Ganz ehrlich: Ich habe mich lange gegen Nahrungsergänzung gesträubt. Aus Prinzip. Und aus einem tiefen Wunsch heraus, meinem Körper zu vertrauen.
Aber irgendwann kam der Punkt, an dem ich spürte: Etwas fehlt. Weiterlesen
Rückenschmerzen aus dem Bauch heraus – klingt verrückt? Ist es aber nicht!
Hast du häufiger Rückenschmerzen – besonders im unteren Bereich – und fragst dich, warum keine Übung, keine Matratze und kein Wärme-Kissen dauerhaft helfen? Dann lohnt sich ein Blick an eine Stelle, die oft übersehen wird: dein Darm.
In der biodynamischen Osteopathie schauen wir nicht nur auf Muskeln und Knochen – sondern auf den ganzen Organismus in seiner tiefsten inneren Bewegung. Und genau da beginnt das Verständnis für diesen Zusammenhang. Weiterlesen
Warum dein Körper jetzt Frühjahrsputz braucht
Frühling ist mehr als Vogelgezwitscher und Sonnenstrahlen. Es ist die Einladung deines Körpers, sich zu erneuern – auf zellulärer, emotionaler und energetischer Ebene. Vielleicht spürst du es schon: die Müdigkeit weicht, der Körper will sich bewegen, Altes loswerden. Genau jetzt ist der perfekte Moment, um ihn dabei zu unterstützen und zu entgiften. Weiterlesen
Osteopathie bei Nackensteifigkeit: Mehr als nur ein steifer Hals
Nackensteifigkeit – dieses Ziehen, das dich daran hindert, dich nach links zu drehen, und das Knacken, wenn du deinen Kopf nach hinten neigst. Fast jeder kennt es. Doch was wäre, wenn ich dir sage: Die Lösung für deinen steifen Nacken liegt vielleicht… in deinem Bauch? Weiterlesen
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